Texto Descriptivo

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Endorfinas,salud mental y calidad de vida

Las endorfinas son sustancias naturales bioquímicas, que actúan como analgésicos y euforizantes, segregados por el cerebro y que desempeñan diversas funciones entre las que cabe destacar un papel importante en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. Este químico es esencial para el funcionamiento nervioso. Ayuda a controlar movimientos y es responsable de cómo reaccionar a ciertos estímulos. 

Las endorfinas se llaman también el opio natural del ser humano. Su nombre se debe a que se descubrieron de forma posterior a la morfina y significa ¨morfina endógena¨ ya que producían efectos similares a la morfina.

La endorfina es un químico que produce la glándula pituitaria localizada en la base del cerebro. Este químico es desalojado de la glándula en momentos que el cuerpo sufre dolor o alta tensión. Se cree que la endorfina funciona desplegando conexiones de dopa mina  que es un químico que actúa como transmisor de señales cerebrales. Se mueve de célula a célula en el cerebro pasando información. Las endorfinas son poli péptidos largos que activan núcleos neurales en el cerebro. Se secretan de un único precursor que es la propiomelanocortina (POMC); este pasa por varios cortes peptídicos para formar finalmente las endorfinas. Estas tienen un gran recorrido por nuestro organismo ya quienes las activa son sus compañeras ¨dopaminas¨ la palabra dopamina está formada de dopa y amina; dopa son las iniciales inglesas del ácido anímico el cual se produce en el hígado y se convierte en dopamina en el cerebro dándole señales de producción a las endorfinas.

Las endorfinas tienen como funcionamiento dos efectos que se les llamara primarios y secundarios; su principal efecto y más importante es que aumentan el umbral del dolor (provocan analgesia) y combaten el estrés. Como efectos menos importantes y en los que actúan secundariamente serian: sensación de euforia, apetito aumento del libido y un vean estado de ánimo. También  hay algunos estudios que relacionan las endorfinas con un aumento de la inmunidad y cierto retraso en el envejecimiento. Como ejemplo veremos como actúan las endorfinas en el dolor: gracias a sus efectos, un parto natural resulta muchos menos doloroso de lo que sería sin estos neurotransmisores. En esta situación hay un incremento de estas moléculas. En situaciones extremas y altamente estresantes como una guerra o un atentado terrorista algunos heridos aun con lecciones importantes soportan el dolor y pueden realizar acciones para salvarse del peligro que de normal se verían incapaces de realizar por que este dolor seria insoportable.

También ocurre durante competiciones deportivas, en las que a mitad de ellas el deportista puede sufrir una lesión y es capaz de aguantar el dolor hasta que esta termine, momento en el cual la situación estresante desaparecerá, los niveles de endorfinas bajaran y el dolor se incrementaran sustancialmente.

Actualmente, se piensa que una de las posibles causas del autismo sea por unos niveles elevados de endorfinas.

Con respecto a la ¨dosis¨ a la cual comienzan a tener efectos en la persona es muy variable. Cada uno de nosotros desde el nacimiento posee ya unos niveles de endorfinas en reposo. Además, el efecto que estas provocan en la persona es también muy diferente y también hay que añadir que cada uno tiene su propia percepción del dolor, un mismo pinchazo en dos personas distintas puede suponer mucho dolor para una y que la otra ni lo note.

Con todo esto podemos afirmar que las endorfinas es un tesoro que el ser que nos creó dejo producir en nuestro cuerpo para nuestro bienestar lo cual tenemos que cuidar ya que como cualquier tesoro o herencia se acaba y si tú no te encargas de mantenerlas en buen estado dándole a tu organismo una vida sana, cuando menos te lo imagines estarás en las peores situaciones; por si no lo sabias conseguir cinco miligramos de endorfina humana cuesta quinientos setentas y tres euros. Así que la mejor forma de llegar a unos niveles adecuados de endorfinas además de la más sana será fabricarlos de forma natural por ti mismo!!